肌の悩みで一番多いのが、肌荒れ。
では、肌荒れの原因はどんなことが考えられるでしょうか。
やはり最近ではストレスから来る肌荒れは多く、
皮膚の新陳代謝が乱れてしまい、肌のハリやツヤがなくなる、
肌の肌理(キメ）が乱れる、吹き出物や肌が乾燥するといったトラブルに、
悩まされてしまいます。
ストレスには、一般的に言われる家庭や職場での社会的ストレスや、
暑さや寒さなどの気温、空気の乾燥などさまざまな環境からくるストレスも、
お肌に対するおおきなストレスです。
肌荒れにはホルモンバランスの乱れも関係します。
女性には月経・妊娠・出産・更年期といった、
身体におおきな変化をもたらす機会がありますから
それを機にホルモンバランスが崩れて、肌にその影響がでるということもあります。
肌荒れがおきてしまったら、体調管理に気を配りましょう。
現在使っている化粧品が自分の肌が欲しているものか、
使い方や適量を見直してみましょう。
保湿をしっかりし、肌の抵抗力を落とさないようにしていきましょう。
適切なスキンケアを怠り、肌荒れ状態が続くと、
敏感肌やアトピー肌を招く原因にもなり、
痛みや痒みで角質の損傷を大きくしてしまう上、
専門医の診断や治療が必要になってしまう事も充分ありえますから、
普段からのスキンケアや肌チェックを心がけたいものですね。
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